Nordic Walking

Schritt für Schritt zum Wohlgefühl...

Walking

Das zügige, schnelle Gehen mit dem betonten Armeinsatz erfreut sich großer Beliebtheit. Walking ist eine Sportart für alle, die ihre Gesundheit, ihre Leistungsfähigkeit und ihr Wohlbefinden steigern wollen.

Nordic Walking

Die Trendsportart ist ein sanftes Fitnesstraining für jeden, trainiert Herz und Kreislauf, schont die Gelenke und ist so einfach, dass es auch Untrainierte im Kursus schnell lernen.

Ideal zum Stressabbau. Ganzkörpersport auch für Läufer und andere Sportler: hervorragend geeignet als Vorbereitungs- und Ergänzungstraining zum Laufen und für andere Sportarten. An die Stöcke - fertig - los!

Termine für Walker und Nordic Walker:

Montag 9.00 Uhr

Irmgard Hagemann Liethweg/Buchenberg

Montag 18.30 Uhr

Renate Mischak

In der Sommerzeit: Parkplatz Grottenkamp/Eingang Bagno - In der Winterzeit: Friedhofsgärtnerei Königsallee

Dienstag 18.00 Uhr

Irmgard Hagemann Für Fortgeschrittene! Nur in der Sommerzeit! Liethweg/Buchenberg

Mittwoch 15.00 Uhr

Irmgard Hageman Liethweg/Buchenberg

Donnerstag 9.00 Uhr

Renate Mischak Parkplatz Grottenkamp/ Eingang Bagno

 

Walking-Neulinge können jederzeit einsteigen (außer dienstags) Nordic Walker sollten bereits grundlegende Kenntnisse und eigene Stöcke mitbringen. Auf geht`s.

 

KONTAKT : Renate Mischak Billungerstr. 16 48565 Steinfurt Tel.: 0 25 52 - 6 09 03 Email: renatemischak"ätt"gmx.net