Selbstverteidigungskurs des TV Borghorst ab 12. August

Einmal im Leben sollte jeder vorsorglich einen Selbstverteidigungskurs gemacht haben, heißt es in der Pressemitteilung des TV Borghorst, denn Gefahrensituationen treten plötzlich und unvorbereitet auf.

Am Samstag, 12. August 2023 beginnt der neue Kursus Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren – natürlich auch für Nichtmitglieder.

Zum Trainingsinhalt gehören die mentale Vorbereitung, das Erlernen zweckmäßiger Abwehrtechniken, das Erkennen und Vermeidung von Konfliktsituationen, das Training mit Schlagkissen sowie die Nutzung von Alltagsgegenständen zur Verteidigung.

Der Kurs findet 8x, jeweils samstags 15.00-16.00 Uhr in der kleinen Gymnasiumshalle, Herderstr. 6 statt. Anmeldung in der Geschäftsstelle 02552 2023 oder info@tv-borghorst.de .

Weitere Informationen auch vom Kursleiter Bernd Westphal, 02551 7575 (abends).