Kickbox-Fitness- und Meditationskurse mit freien Plätzen

Am 21.10.2023 startet beim TVB der Kurs Kickbox-Fitness, unter der Leitung von Jan Daldrup.

In diesem Kurs werden die Trainingsmethoden aus dem Kickboxen, Karate und Taekwondo genutzt, um ein effektives Ganzkörpertraining zu ermöglichen.

Der Kurs umfasst 8 Kurseinheiten, bis zum 16.12.2023 und findet immer Samstag von 14:00 – 15:00 Uhr in der kleinen Sporthalle des Gymnasium Borghorst, Herderstr. 6 in 48565 Steinfurt statt.

In den Gesundheitskursen stille und aktive Meditation unter der Leitung von Susanne Barbarto gibt es beim TV Borghorst noch freie Plätze. In einer sich immer schneller dynamisierenden Welt mit daraus resultierenden vielfältigen Herausforderungen, soll dieses Kursangebot den Teilnehmenden in angenehmer Weise ermöglichen ihre Achtsamkeit und Konzentration sanft nach innen zu lenken.

Stille Meditation, 18.10.2023 – 13.12.2023, 8 Kurseinheiten, 18:00 – 19:00 Uhr

Aktive Meditation, 18.10.2023 – 13.12.2023, 8 Kurseinheiten, 19:15 – 20:15 Uhr

Sportraum der Regenbogenschule, Hangenkamp 11 in 48565 Steinfurt

Anmeldungen und weitere Informationen über die TV Geschäftsstelle (0 25 52 / 20 23) oder www.tv-borghorst.de.