Selbstverteidigung ab Januar 2026

In der dunklen Jahreszeit steigt bei vielen die Angst vor Belästigungen und Überfällen. Am besten bereitet man sich auch emotional auf solche Situationen in einem Selbstverteidigungskurs vor.

Der neue Kurs Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren, der vom TV Borghorst auch für Nichtmitglieder angeboten wird, beginnt am Samstag, 10. Januar 2026.

Zum Trainingsinhalt gehören das Erlernen zweckmäßiger Abwehrtechniken, das Erkennen und Vermeidung von Konfliktsituationen, das Training mit Schlagkissen sowie die Nutzung von Alltagsgegenständen zur Verteidigung.

Der Kurs findet 8x, jeweils samstags 15.00-16.00 Uhr in der kleinen Gymnasiumshalle, Herderstr. 6 statt.

Anmeldung in der Geschäftsstelle 02552 2023 oder direkt online -> www.tv-borghorst/kurse . Weitere Informationen auch vom Kursleiter Bernd Westphal, 02551 7575 (abends).