Selbstverteidigungskurs beim TV Borghorst

Gefährliche Situationen wie Belästigungen und Angriffe treten im Alltag überraschend und unangemeldet auf.Wer sich schon im Vorfeld mit dem Eintreten einer besonderen Situation auseinandersetzt und angemessenes Verhalten übt, ist im Ernstfall klar im Vorteil.
In diesem Kurs werden Selbstverteidigungs-Übungen, Methoden der Selbstbehauptung und Konfliktvermeidung, zweckbezogene Gymnastik, Training mit Schlagkissen, Nutzung von Alltagsgegenständen geübt.

Anmeldung und weitere Informationen ab sofort über unsere Homepage unter nachfolgendem Link: Selbstverteidigung