Crossletik

Donnerstag 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr GymboHalle

Start Lauftraining in und um Borghorst

Sonntag 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr kl. GymboHalle

Kraft- und Fitnesstraining

 

Crossletik ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht und eine abwechslungsreiche Mischung aus Bootcamp, Naturerlebnis, „Trimm Dich Pfad“, verbunden mit einer großen Portion Spaß und Motivation.

Das Training der Crossletik-Gruppe ist für jeden geeignet und liefert Ausdauer-, Kraft-, Schnelligkeits-, Koordinations- und Stabilitätstraining in einem.

Teilnahme ab 15 Jahren möglich - Probetraining ist jederzeit möglich !