Die neue Rückenschule
Die neue Rückenschule beschäftigt sich nicht nur mit der rückengerechten dynamischen Haltung. In der neuen Rückenschule werden die motorischen Grundeigenschaften durch Dehn-, Mobilisations- u. Kräftigungsübungen gekoppelt mit Koordinationsübungen trainiert.
Abgerundet wird das Programm durch das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken.
